安心安全の品質保証
原料は全て食べ物。化学合成物質不使用
農薬は検出されておりません。

JHFA(財)日本健康・栄養食品協会認定ロゴ昭和63年 植物発酵食品部門で
JHFA認定マークを取得。

ISO9001ロゴ平成12年に製造会社(株)コーケン
ISO9001の認証を取得






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2021年02月22日
今日はニットソーニングのカルチャー日です
チュニックとスカートが出来上がります
2021年02月20日
今日も元気で
ハイ元気沢山、食べます
量が多く食べる時は緑茶をぬるめにして飲む感じです
2021年02月19日
今日は昨日より暖かくなって来ました♪
まだまだ寒いので鍋にして野菜を多く取るように心がけています
ビタミンCも沢山、とります
2021年02月17日
毎日、健康の為、ビタミンCを果物と野菜で取るように気を付けています
2021年02月08日
こんにちは、オンラインショップフルリールです!
2月13日(土)18:00から開催のオンラインセミナーのご紹介です。

ウイルス感染予防にも役立つと話題の、あいうべ体操・ゆびのば体操の考案者で、
TV出演やマスコミにも広く取りあげられている福岡県のみらいクリニック院長
今井 一彰先生(内科医/漢方専門医)を講師に迎えたセミナーです。

今回は「薬を使わない医療を目指して! あいうべ体操で元氣な身体」と題して
「呼吸とあいうべ体操」についてお話を頂きます。

1.口呼吸の影響
2.あいうべ体操のやり方
3.鼻呼吸の効果



┃オンラインセミナー概要
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

講 師:今井 一彰 先生(みらいクリニック 院長 )

日 時:2月13日(土) 18:00~19:00
    ※開始の15分前よりログイン受付開始します

対 象:どなたでもご参加いただけます

定 員:500名(先着順)

参加費:無料 ※事前のお申し込みが必要です

場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)

┃お申込方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
参加には事前のお申込みが必要です。
以下のお申込フォームから申込者情報を登録してください。

▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-iWtegahyTH2lYSouG-oxmw/2mg1g/102627399?h=wS25lF8F9TUyLKqsZy_T-uQ5Q027FkKFmOdE6cP5vUY

ご登録後、Zoomセミナーの参加に関する確認メールが届きます。
メールが届かない方はお問い合わせください。


┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。

※WEBセミナーは「Zoom」というアプリを使用します。
 スマホやパソコンからZoomアプリを取得、登録する方法はこちら
https://www.genmaikoso.co.jp/data/202005zoom.pdf
※WEBセミナーに参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります。
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。
2021年01月28日
家にいながら気軽に健康に関するお話を聞けるZOOMで開催オンラインセミナーについてのご紹介です!



■2月13日(土) 18:00~19:00【セミナー】
講師:今井 一彰 先生 みらいクリニック院長
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_iWtegahyTH2lYSouG_oxmw


■2月26日(金) 10:00~11:00【セミナー】
講師:真山 政文 (株)玄米酵素 専務取締役
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_SQa38ZJRSeO89XN0su7QwQ


■3月14日(日) 10:00~11:00【セミナー】
講師:宮川 路子 先生  下北沢西口クリニック 院長
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら


■3月24日(水) 10:00~11:00【セミナー】
講師:井上 明 (株)玄米酵素FBRA予防医学学術研究員/NPO法人日本綜合医学会理事
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_EvF6j0xNRcy2QgKY8tnYhQ


■4月11日(日) 10:00~11:00【セミナー】
講師:島袋 史 先生 ゆいクリニック院長
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_qYCBkW9sQ3qqzzQRzNTUMg


■4月26日(月) 10:00~11:00【セミナー】
講師:西川 範彦 (株)玄米酵素主任/管理栄養士/健康心理療法士/認定発達しょうがいアドバイザー
対象:販売店(代理店・特約店・准特約店)・元氣会員・一般の方
お申し込みはこちら
https://zoom.us/webinar/register/WN_y-I9ytX8Tfaa2yOk9FboAw
2021年01月23日
家にいながら気軽に健康に関するお話を聞けるZOOMで開催オンラインセミナーについてのご紹介です!


┃概要
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
▽講師 加藤初美先生<管理栄養士>


▽参加費 無料
▽毎月50名様に感謝の「自然食セット」プレゼント抽選会を行っております。
▽「玄米酵素をまだ食べていない方」にトライアルキット30(ハイ・ゲンキスピルリナ入30袋)を1箱プレゼントします。
▽会社からご紹介者にお客様が参加されたことをお知らせすることがあります。
あらかじめご了承ください。

日 時:1月31日(日) 10:00~11:00
※開始の15分前よりログイン受付開始します

対 象:どなたでもご参加いただけます

定 員:500名(先着順)

参加費:無料 ※事前のお申し込みが必要です

場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)

┃お申込方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
参加には事前のお申込みが必要です。
以下のお申込フォームから申込者情報を登録してください。


▽お申し込みフォーム
https://zoom.us/webinar/register/WN_c7ua19lmTC-7ShqMYtZDFg


※ご紹介者の欄に、健康サロン フルリールとご入力下さい。



ご登録後、ウェビナー参加に関する確認メールが届きます。
メールが届かない方はお問い合わせください。

★申込み頂いた皆さまには今後のオンラインセミナー案内をお送りすることがあります。



┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。

※セミナーのライブ配信接続に「Zoom」というソフトを使用します。
※参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。

スマホやパソコンからZoomアプリを取得、登録する方法はこちら
https://www.genmaikoso.co.jp/data/202005zoom.pdf
2021年01月12日
玄米酵素オンラインセミナーのご案内
『今年もおうちで健康について学びましょう』
身を守る正しい食生活とはどのようなものなのか?ご家族や知人の方とご一緒に是非ご参加ください!

┃スケジュール
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★参加には事前のお申込みが必要です。各回のお申込フォームから申込者情報を登録してください。
★ご登録後、ウェビナー参加に関する確認メールが届きます。メールが届かない方はお問い合わせください。
★申込み頂いた皆さまには今後のオンラインセミナー案内をお送りすることがあります。

2021年1~3月オンラインイベントスケジュール

▽各イベントの下に記載しているURLよりお申し込みください


┃イベント概要
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<セミナー> 
※どなたでもご参加頂けます

① 1月16日(土)10:00~11:00
*講師:山崎隆先生 <やまざき歯科クリニック 副院長>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-qIq18XmoTY6HgQUJEQqIaw/2gzjm/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

② 1月31日(日)10:00~11:00
*講師:加藤初美 <管理栄養士>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-c7ua19lmTC-7ShqMYtZDFg/2gzjp/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

③ 2月13日(土)18:00~19:00
*講師:今井一彰先生<みらいクリニック 院長>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-iWtegahyTH2lYSouG-oxmw/2gzjr/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

④ 2月26日(金)10:00~11:00
*講師:真山政文 <(株)玄米酵素 専務取締役>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-SQa38ZJRSeO89XN0su7QwQ/2gzjt/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

⑤ 3月14日(日)10:00~11:00
*講師:宮川路子先生 <下北沢西口クリニック 院長>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-EvF6j0xNRcy2QgKY8tnYhQ/2gzjw/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

⑥ 3月24日(水)10:00~11:00
*講師:井上明先生 <NPO日本綜合医学会理事>
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-H-gD9g7qQRqZRgynaUfiGg/2gzjy/89604180?h=EcIJBqJPn3heisaBj1QTDjWIVe2VlAF2x2DfHbfCHXc

◆対 象:どなたでもご参加いただけます
◆定 員:各回500名(先着順)
◆参加費:無料(事前のお申し込みが必要です)
◆場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)

┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。
※セミナーのライブ配信接続に「Zoom」というソフトを使用します。
※参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。
スマホやパソコンからZoomアプリを取得、登録する方法はこちら
https://www.genmaikoso.co.jp/data/202005zoom.pdf
Zoomアプリの取得などご質問がありましたら、フルリールまでご連絡ください。
2020年12月17日
◆どなたでも参加可能!!!玄米酵素オンラインセミナーのご案内


全国的に段々と寒い日が続くようになり、健康管理が気になる季節になってきました。
そこで、この季節にオススメの食生活を、講演歴30年以上の管理栄養士・川越牧子先生がお伝えします。

早速、今日から取り入れられる食生活の話題が盛りだくさん!

2020年最後のオンラインセミナーとなります。

是非、家族やお知り合いの方と一緒にご視聴ください。



講 師:川越牧子 先生/管理栄養士

日 時:12月18日(金) 10:00~11:00
    ※開始の15分前よりログイン受付開始します

対 象:どなたでもご参加いただけます

定 員:500名(先着順)

参加費:無料 ※事前のお申し込みが必要です

場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)



┃お申込方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご参加には事前のお申込みが必要です。以下のお申込フォームから登録してください。

お申し込みはこちら
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-bhsYZNdWST-yC4yk6-hT0g/2g2dw/85453750?h=MbtNbTwUHiHGqcENB0PZMrwPtONO2valhLuAapRSQcU

ご登録後、Zoomセミナーの参加に関する確認メールが届きます。
メールが届かない方はお問い合わせください。


┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。

※WEBセミナーは「Zoom」というアプリを使用します。詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.genmaikoso.co.jp/data/event/zoom.pdf

※WEBセミナーに参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります。
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。


┃参加特典
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご参加いただいた方の中から抽選で5名様に、加藤初美先生の新刊『美人をつくる食事』をプレゼントします!
Amazonで本の詳細を見る

オンラインセミナー終了後、画面に表示されるアンケート回答ボタンより、応募フォームへアクセスしてください。
※参加特典はアンケートにお答えいただいた方が対象です。
2020年12月15日
◆どなたでも参加可能!!!玄米酵素オンラインセミナーのご案内

『内ケア&外ケアで素肌美人になる方法』


美肌を保ちたいと思うのは、多くの女性が共通する願いです。もちろん男性も肌力をキープして若々しくいたいですよね。
キレイな肌は、日々いたわってあげることで作り上げていくものです。

美容アドバイザーと管理栄養士という2人の専門家それぞれの視点から、素肌美人になるための秘訣をご紹介します。


┃オンラインセミナー概要
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
講 師:丸山美咲 先生/美容アドバイザー
    加藤初美 先生/管理栄養士

日 時:12月16日(水) 10:00~11:00
    ※開始の15分前よりログイン受付開始します

対 象:どなたでもご参加いただけます

定 員:500名(先着順)

参加費:無料 ※事前のお申し込みが必要です

場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)


┃お申込方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご参加には事前のお申込みが必要です。以下のお申込フォームから登録してください。

お申し込みはこちら
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-nWBeklXoS9qxCJv-y-4uQQ/2fskw/84248232?h=PB2WjMFqVCwlA5zw2zxVFX6K-YXy66ymy3gshb0-2RU

ご登録後、Zoomセミナーの参加に関する確認メールが届きます。
メールが届かない方はお問い合わせください。


┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。

※WEBセミナーは「Zoom」というアプリを使用します。詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.genmaikoso.co.jp/data/event/zoom.pdf

※WEBセミナーに参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります。
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。


┃参加特典
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ご参加いただいた方の中から抽選で5名様に、加藤初美先生の新刊『美人をつくる食事』をプレゼントします!
Amazonで本の詳細を見る

オンラインセミナー終了後、画面に表示されるアンケート回答ボタンより、応募フォームへアクセスしてください。
※参加特典はアンケートにお答えいただいた方が対象です。
2020年12月11日

こんにちは、オンラインショップフルリールです!

自然派化粧品グローEXから、 お肌に優しいリキッドファンデーションとフェイスパウダーが新しく発売されました♪

ショップにも追加されていますので、 是非詳細をご覧ください(^^♪

 

またお色で悩まれる方もいらっしゃるかと思いますので、 スタッフの腕でタッチアップした画像を載せさせて頂きます。

まずリキッドファンデーションを塗ったところがこちらです。

 

 

左側が01ライトベージュ、右側が02ナチュラルベージュです。

 

またその上にフェイスパウダーをのせたものがこちら。

 

 

リキッドファンデーション01だと明るすぎる方はフェイスパウダーを02に、

リキッドファンデーション02だと暗すぎる方はフェイスパウダーを01に、という使い方も可能です。

 

是非参考にしてください♪

2020年12月08日
オメガ系オイルとは、
オメガ3にはα―リノレン酸という、人の体内でつくることができない必須脂肪酸があり、
「亜麻仁(あまに)」「荏胡麻(えごま)」や青魚に含まれます。

α-リノレン酸は体の中で代謝され、生活習慣病・認知機能改善の効果が報告されています。


また、オメガ9にはオレイン酸という脂肪酸があり、「菜種(なたね)」に多く含まれます。

悪玉コレステロール濃度を下げる効果が報告されています。


亜麻仁油、えごま油、菜種油など、

美と健康のためにも、バランス良く摂取することが好ましいでしょう。


2020年12月05日
玄米酵素オンラインセミナーのご案内

『最新医学が明らかにした玄米機能成分のパワー』

「玄米は健康的な食べ物!」ご存じの方も多いはず。
では具体的にどう健康的なのか?これを科学的に証明されているのが、琉球大学・益崎裕章教授です。
益崎教授は大学病院の病院食にも玄米を取り入れています。その研究成果や「脳」で働く玄米成分の機能をお話頂きます!

※同日に岡山市にて開催する健康セミナーの録画配信となります

┃概要
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
講 師:益崎裕章 教授 <琉球大学大学院医学研究科教授>

日 時:12月5日(土) 19:00~20:00(18時45分頃からログイン受付開始)

対 象:どなたでもご参加いただけます

定 員:500名(先着順)

参加費:無料(事前のお申し込みが必要です)

場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)


┃お申込方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
参加には事前のお申込みが必要です。
以下のお申込フォームから申込者情報を登録してください。

▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-Ia4NywTVQWKp-6csB23luA/2dx18/81017271?h=s513v3a9gEMtCnYzAsrvFfkELXRavhJjPmpufgpIj18

ご登録後、ウェビナー参加に関する確認メールが届きます。
メールが届かない方はお問い合わせください。

★申込み頂いた皆さまには今後のオンラインセミナー案内をお送りすることがあります。

┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。

※セミナーのライブ配信接続に「Zoom」というソフトを使用します。
※参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。

スマホやパソコンからZoomアプリを取得、登録する方法はこちら
https://www.genmaikoso.co.jp/data/202005zoom.pdf
2020年12月01日
昨日は満月でしたので、夜だけ酵素置き換えファスティングを行いました♪
少しお腹がスッキリです。

今月の月の満ち欠けの日程は、
下弦12/8、新月12/15、上弦12/22、満月12/30です。

月の満ち欠けダイエット、いっしょにいかがですか?
2020年11月21日
玄米酵素オンラインセミナーのご案内
『7回連続!食事道まつり!』
(株)玄米酵素が創業以来50年間伝え続けてきた『食事道』。このノウハウを、7名の講師が語ります!
身を守る正しい食生活とはどのようなものなのか?ご家族や知人の方とご一緒に是非ご参加ください!

┃スケジュール
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
★参加には事前のお申込みが必要です。各回のお申込フォームから申込者情報を登録してください。
★ご登録後、ウェビナー参加に関する確認メールが届きます。メールが届かない方はお問い合わせください。
★お持ちの方は、テキスト「食事道BOOK」をご用意の上、ご参加ください。
★申込み頂いた皆さまには今後のオンラインセミナー案内をお送りすることがあります。
①11月27日(金) 10:00~10:40
*講師:山口殖生<(株)玄米酵素 福岡営業所 課長>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-EfH50e6TTPin-5LIMMpn1Q/2chcv/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
②11月27日(金) 19:00~19:40
*講師:水見聡太<(株)玄米酵素 名古屋営業所 主任>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-QTQ6aOmsSiy2Q9XEftq1dg/2chcx/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
③11月28日(土) 13:30~14:10
*講師:加藤太紀<(株)玄米酵素 仙台営業所 主任>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-JtxuSYZARUqjBFKJAzdBhQ/2chcz/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
④11月28日(土) 19:00~19:40
*講師:市川陽平<(株)玄米酵素 札幌営業所>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-zBagpx9iTIuqfSQaZr6tGw/2chd2/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
⑤11月29日(日) 10:00~10:40
*講師:高橋亮介<(株)玄米酵素 大阪営業所 主任>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-O-6BUFuISxGLyO8-0ykMHg/2chd4/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
⑥11月30日(月) 19:00~19:40
*講師:赤川誠<(株)玄米酵素 東京営業所 主任>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN-gDulHSKESVyViqTwxfYkyw/2chd6/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
⑦12月1日(火) 13:30~14:10
*講師:那須野輝行<(株)玄米酵素 沖縄営業所>
▽お申し込みフォーム
https://net.genmaikoso.co.jp/e/859373/ster-WN--yLm08mlQ2iioh19RG3MJg/2chd8/74999309?h=F7tk33XUymlVaOOWFq0Gtf_QalnB7QqrLFChqqbgQhU
◆対 象:どなたでもご参加いただけます
◆定 員:各回500名(先着順)
◆参加費:無料(事前のお申し込みが必要です)
◆場 所:オンライン(ご自宅やオフィスからでもご参加いただけます)

┃ご参加方法
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、ご案内メールに記載されたURLにアクセスしてください。
※セミナーのライブ配信接続に「Zoom」というソフトを使用します。
※参加される方は、自動的にマイク・ビデオは「オフ」になります
※参加者の名前は主催者側にしかわかりません。
スマホやパソコンからZoomアプリを取得、登録する方法はこちら
https://www.genmaikoso.co.jp/data/202005zoom.pdf
Zoomアプリの取得などご質問がありましたら、フルリールまでご連絡ください。
2020年11月16日
米国ハーバード大学の研究チームの発表した論文によると、体外受精の不妊治療をはじめる前から全粒穀物を多く食べている女性は、体外受精による着床と出産の可能性が高いことがわかりました。



全粒穀物とは、胚芽や表皮を削っていない、精白していない穀物のこと。具体的には、玄米ごはん、そば、全粒小麦・大麦を使ったパンや麺、シリアルなどです。

この研究は、273名の不妊治療を受けている女性を対象に、全粒穀物の摂取量により4つのグループにわけ、体外受精の治療成績を調べたものです。
​​



■ 主な結果
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体外受精で着床できた割合は、全粒穀物が最も少ないグループでは51%でしたが、全粒穀物が最も多いグループでは70%でした。(統計的に有意な差あり)

体外受精で出産できた至った割合は、全粒穀物が最も少ないグループでは35%でしたが、全粒穀物が最も多いグループでは53%でした。(統計的に有意な差あり)

全粒穀物の摂取量が多いグループほど、胚移植時の子宮内膜厚が厚いことがわかりました。

成熟卵数や受精率、胚質については、全粒穀物の摂取量との関連は見られませんでした。

--------------------------------------------------------------------------------


この研究結果から、玄米などの全粒穀物を食べることは、妊娠や出産に有益である可能性があることが分かりました。

なお全粒穀物が最も多いグループでは、1日平均70.8gの全粒穀物を摂取していたそうです。これは玄米ごはんに換算すると、お茶碗1杯の約半分くらいになります。




全粒穀物を摂取することは、感染症、糖尿病、循環器系疾患など様々な疾病の発症リスク、死亡リスクを低くすることが、多数の論文でも発表されています。

玄米などの全粒穀物には、全身の健康維持に役立つ、ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカルなどの抗酸化物質が多く含まれています。これら成分が複合的に健康を維持し、妊娠や出産などにもよい影響を与えているものと思われます。


参考文献 Fertility and Sterility VOL 105, ISSUE 6, P1503-1510.E4, JUNE 01, 2016
2020年11月14日
おはようございます。

明日は新月です🌑

新月の日は、デトックス効果の高まる日。

新月の夜に酵素置き換えプチファスティングをして、
身体の中からキレイになりませんか!?

月の満ち欠けダイエットについての詳細はこちら

https://www.shizuoka-genmai-shizensyoku.jp/diet-moon/
2020年10月30日
おはようございます(^^♪
オンラインショップフルリールです。

明日は満月です。

満月の日は、感情が高ぶりやすく、
吸収力が強くなると言われています。

また、満月の日のファスティングは、
肺と大腸にいい影響をあたえます。


肺や大腸に不調のある方は、

是非満月の夜にファスティングを行ってみてください♪
2020年10月24日
皆さんは毎日の食卓で、日本の土地でとれたもので作った、穀物・野菜を中心とした日本食(和食)をどのくらい食べていますか?

世界的にみると、いまや日本食は大変なブームです。


しかし日本では食の欧米化が進んでいるという、なんともおかしな現象が起きています。


南北に長く、豊かな自然に恵まれ、海に囲まれた日本は、四季折々の食材に恵まれ、

長い年月をかけて地域の伝統的な行事や作法と結び付いた食文化を形成してきました。


しかし食のグローバル化が進む中で、日本の伝統的な食文化は失われてきているのではないでしょうか。

そんな今だからこそ見直したいのが、「身土不二」という考え方です。


詳しくはこちら

https://www.genmaikoso.co.jp/cultivate/web/detail.asp?id=103
2020年10月23日
こんにちは、オンラインショップフルリールです。

今日は上弦の月、だんだんと身体の吸収力が強まっていく時期です。


ヘルシーな食事を心がけ、
今夜もプチ断食を行いたいと思います!
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