玄米酵素ってどの位食べたらいいですか？

水、ぬるめのお茶などで、毎食、2袋程度が目安です。

食事からの栄養不足を補ったり、食べたものの消化吸収を助けるという意味で は、毎食後に食べるのがよいでしょう。
とはいえ、玄米酵素は食品ですから、食べ方や食べる分量については特に決ま りはありません。食前や食間でも構いませんし、お茶を飲むときや、間食をした ときの栄養補給も望ましいです。また決めた時間に食べ忘れたからといって、 あわてることはありません。気づいたときに補給してください。
食べ方としては、口の中でよく噛むか、水・ぬるま湯またはお茶などと一緒に食 べるのがよいでしょう。ただ、酵素は熱に弱く、高温ではその働きを失ってしまいますので注意してください。
健康維持のためには、１日6袋（粉末で専用スプーン6杯）くらいを目安にします。また栄養補助として用いる ときは3袋から9袋程度増量するとよいでしょう。人によって健康度、食生活などに違いがありますので、 状況によって増減します。玄米酵素は食品ですから、たくさん食べても副作用はありません。各自のライフ スタイルにあわせてお召し上がりください。

玄米酵素は具体的にどれくらいの量を食べるのが良いですか。

玄米酵素は食品ですので、食べ方、食べる量に決まりはありません。
玄米酵素は、100gあたりの食物繊維が、何とごぼうの約4倍！健康に必要な栄養素が40種類以上含まれています。 消化が良く胃にやさしい健康補助食品です。
下記、食べ方・食べる量の目安です。

• 1日の目安は、顆粒・粉末は6袋(杯)、玄米ファインは20粒、ハイゲンキ花粉入(錠粒)は60～120粒です。
• 食べ方は、顆粒、錠粒はそのまま、噛んで召し上がってください。
• 食べづらいと感じる方は、水やぬるめのお茶などと一緒に召し上がってください。
• 野菜ジュースや豆乳、水、ぬるめのみそ汁などで溶いて飲んでいただいても結構です。
• 和え物や納豆に混ぜたり、サラダにふりかけても構いません。

ハイゲンキＣ（ビタミンＣ）は、いつ食べたら良いの？

食後が良いです。
一般に食後がビタミンCの吸収が最も良いと言われています。
食事の中の摂りきれないビタミンやミネラルの吸収も高まると言われています。
食前・空腹時に大量に摂ると、過剰分がすべて排泄（主に尿として）されます。

ハイゲンキCは、ビタミンCを補いたい方・歯ぐきから出血しやすい方・よく風邪をひく方・しみの気になる方・ストレスの多い方などのオススメです。
水なしでそのまま簡単に食べる事ができますので、１日に必要なビタミンを１〜２包で栄養補給してください。

赤ちゃんや、小さな子どもに食べさせてもいいですか？

食品（玄米発酵食品）ですので、問題ありません。

赤ちゃんには、離乳食を始めてから3ヶ月くらいたってから与えて下さい。 腸内細菌叢が未熟な段階で与えると、下痢をしたり、大豆アレルギーを誘発する可能性もあります。
食べる量の目安は、一日に「みみかき」一杯程度から始め、1週間単位で少しずつ量を増やしてみてください。 上限は体重10kgあたり1袋（3.5g）を目安にして下さい。

学童期はバランスのとれた食事によって身体と学習能力を育むと言われていますので、 食育の観点からもこのような健康食品を上手に利用してください。

玄米酵素って食べ合わせて悪いものはありますか？

食品（健康補助食品）ですので、何と召し上がっても、いつ召し上がっても結構です。